Objawy niedoboru witaminy B12 są ignorowane
Niedobór witaminy B12 jest często pomijany, ponieważ jego objawy mogą rozwijać się powoli i mogą być mylone z innymi problemami zdrowotnymi. Jednak jeśli nie zostanie to leczone, niedobór witaminy B12 może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Oto kilka objawów niedoboru witaminy B12, które ludzie często ignorują:
1. Zmęczenie i osłabienie
Uczucie niezwykłego zmęczenia lub osłabienia, nawet po przespanej nocy, jest jednym z najczęstszych wczesnych objawów. Dzieje się tak, ponieważ witamina B12 jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, które transportują tlen w całym organizmie.
2. Blada lub żółtawa skóra
Niedobór witaminy B12 może powodować anemię, która prowadzi do bladej lub żółtawej skóry z powodu braku zdrowych czerwonych krwinek. Skóra może również wydawać się plamista lub blada z powodu słabego krążenia.
Syrop miętowy wspomaga trawienie, łagodzi nudności, bóle brzucha i skurcze
Ciasto Marzeń: Przepis na Najsmaczniejsze Ciasto, Jakie Kiedykolwiek Jadłam
Moje swędzą cały czas! Musiałam to zobaczyć!
Fantastyczne bułeczki z jabłkami i cukrem cynamonowym jak z piekarni!
Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a otrzymasz danie, które sprawi, że Twoi goście będą chcieli więcej za każdym razem
Witam Usuwamy nieaktywnych członków z grupy. Powiedz cokolwiek, aby pozostać aktywnym.
