Czy szukasz czegoś naturalnego, co pomoże Ci się wyciszyć wieczorem i jednocześnie wesprze trawienie? Ten prosty, ciepły napój może być dokładnie tym, czego potrzebujesz po długim dniu. Nie obiecuje cudów w jedną noc, ale regularnie stosowany może mieć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.
🫖 Składniki (na 1 porcję):
1 szklanka ciepłej (nie wrzącej) wody
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
½ łyżeczki startego świeżego imbiru lub imbiru w proszku
½ łyżeczki kurkumy w proszku (opcjonalnie: szczypta pieprzu dla lepszego wchłaniania)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku i działania kojącego)
1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, jeśli dobrze tolerujesz)
🕯 Przygotowanie:
Podgrzej wodę – powinna być ciepła, ale nie wrząca.
Dodaj sok z cytryny, imbir, kurkumę i inne składniki, które wybierzesz.
Wieczorem zawsze stawiam szklankę wody pod łóżkiem. Rano dokładnie to oglądam I ZNAJDUJĘ WYNIK
O mój Boże! Ja też to jem
Lekki, zdrowy sałatka ziemniaczana na odchudzanie – idealny przepis na 750 g ziemniaków
Nie Ugniataj Ciasta! Odkryj Przepis na Turecki Chleb, Który Zaskoczy Twoje Kubki Smakowe – Prosty i Pyszny Sposób na Domowe Pieczywo
Jasnota Purpurowa – Zielony Sojusznik Twojego Serca i Krwiobiegu
Upiecz własne bułki jak prawdziwy piekarz, zrób własne bułki za mniej niż 0,10 €
