Dr Stephen Sinatra, wiodący ekspert w dziedzinie kardiologii naturalnej i kardiolog z certyfikatem, powiedział:
Faktem jest, że nasze ciała potrzebują cholesterolu. Jeśli przyjrzymy się badaniu Multiple Factor Risk Intervention Trial (MRFIT), w którym przez 13 lat badano ponad 180 000 mężczyzn, mężczyźni z poziomem cholesterolu wynoszącym 180 mieli więcej udarów niż mężczyźni z poziomem cholesterolu wynoszącym około 330. Jeśli spojrzymy na tę liczbę poprawnie, im wyższy poziom cholesterolu, tym mniejsze ryzyko udaru.
Potrzebujemy cholesterolu z wielu powodów. Potrzebujemy go do produkcji hormonów płciowych, hormonów nadnerczy, skóry, do aktywacji witaminy D3 ze słońca, do smarowania, nasz mózg potrzebuje go do funkcji neuroprzekaźników itd. Nic więc dziwnego, że poziom LDL jest zbyt niski, że niektórzy pacjenci mają objawy lub problemy z pamięcią poprzedzające chorobę Alzheimera, a nawet globalną amnezję, w której następuje utrata pamięci. »
Jeśli chcesz obniżyć poziom cholesterolu w sposób naturalny, musisz ćwiczyć i regularnie uprawiać aktywność fizyczną, a także stosować zdrową dietę!
Dr Aseem Malhotra jest kardiologiem i powiedział:
„Jak widać wyraźnie, zdrowy styl życia i zdrowe nawyki przyniosą znacznie lepsze rezultaty niż leki, które są równie skuteczne, ale są znacznie droższe i mają wiele negatywnych skutków ubocznych!”
Były prezydent Royal College of Physicians i były osobisty lekarz królowej, Sir Richard Thompson, powiedział:
„Teoria, która przyciąga każdego, że dieta i cholesterol są naszymi wrogami, powinna być unikana, ponieważ spożycie cukru jest najważniejszym czynnikiem i ma znacznie większy wpływ na choroby serca, cukrzycę i otyłość. Zdecydowanie nadszedł czas, aby przyjrzeć się, pomyśleć i wprowadzić pewne zmiany w naszej diecie. Powinniśmy więc przejść na o wiele zdrowszą dietę, na przykład dietę śródziemnomorską i więcej ćwiczeń, co jest znacznie tańsze i bezpieczniejsze niż leki. »
15 wczesnych ostrzegawczych znaków, że Twoja wątroba może mieć problemy
Zaskakujące korzyści ze spania z cebulą w skarpetkach
Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku, w domu są warte tyle, ile waży złoto: jak je ponownie wykorzystać
Drzewo Pieniędzy stanie się o wiele piękniejsze! Prosta opieka dla niego
Naturalne przepisy na eukaliptus, które łagodzą problemy z oddychaniem, bóle stawów i nie tylko
Znajomy z Turcji nauczył mnie gotować bakłażany, smaczniejsze niż mięso!
