Najlepszym i najzdrowszym sposobem na utrzymanie poziomu cholesterolu pod kontrolą jest codzienne jedzenie łyżki trawy pszenicznej. Oczyszcza to organizm z toksyn i odpadów, obniża całkowity poziom cholesterolu i cholesterolu LDL, a także obniża ciśnienie krwi.
Zacznij jeść awokado każdego dnia. Według Health są bogatym źródłem wielu składników odżywczych i bardzo zdrowe dla Ciebie:
W badaniu przeprowadzonym w ramach Pennsylvania W badaniu State University uczestnicy otrzymywali dietę o umiarkowanej lub niskiej zawartości tłuszczu, z awokado lub bez niego. Dieta o niskiej zawartości tłuszczu obniżyła LDL o 7 mg/dl, podczas gdy dieta o umiarkowanej zawartości tłuszczu przyniosła jeszcze lepsze rezultaty, niż ktokolwiek się spodziewał: osoby, które nie jadły awokado, miały 8 mg/dl redukcji LDL, a osoby, które jadły awokado, miały 14 mg/dl redukcji LDL.
Thanks for your SHARES!
4 ukryte oznaki niedoboru jodu w skórze, włosach i paznokciach
Cebula, miód i kurkuma: połącz je, a efekt jest naprawdę potężny
Za pomocą jednej łyżki stołowej tego składnika eksplodujesz kwitnienie roślin
Orientalna Rozkosz: Wegańskie Naleśniki z Tajską Nutą i Świeżą Bazylią
Przepis na kremowy mus z białej czekolady
🔬 Naukowcy znaleźli sposób na przekształcenie komórek rakowych w normalne komórki – ale na radość jest jeszcze za wcześnie…
