Szukasz szybkiego i łatwego sposobu na zwiększenie energii, naładowanie się składnikami odżywczymi i wsparcie zdrowia? Te przepisy na 4-składnikowe smoothie są idealne na zabiegane poranki lub orzeźwiającą przekąskę w południe!
💙 Koktajl z jagód, banana i nasion chia
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka jagód
✅ 1 łyżka nasion chia
✅ ½ szklanki wody lub mleka
Instrukcje:
Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji. Ten bogaty w przeciwutleniacze koktajl jest świetny dla zdrowia mózgu i trawienia!
❤️ Koktajl mocy truskawkowo-malinowy
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka truskawek
✅ 1 szklanka malin
✅ ½ szklanki wody lub wody kokosowej
Herbata laurowa: przepis na zdrowy i trawienny napój oraz możliwe warianty
Sernik hawajski króla Danii
Rewolucyjny Przepis na Buraki – Naturalne Wsparcie dla Twojego Zdrowia!
Orchidea, silne korzenie i obfite kwiaty, jeśli je masz: o tym nikt nie myśli
Dlaczego warto spuszczać liście laurowe w toalecie?
CIASTO MOLE, Tak kremowe i po prostu pyszne
