1/2 szklanki mrożonych jagód
1/2 banana
1 łyżka płatków owsianych
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżka jogurtu naturalnego lub roślinnego
200 ml mleka migdałowego
Sposób przyrządzenia:
Wszystko dokładnie zblenduj. Jeśli chcesz, dodaj odrobinę cynamonu.
Dzień 3: Tropikalna Energia
🥭 Metabolizm + świeżość
Składniki:
1/2 mango
1 plaster ananasa
1/2 banana
1 łyżeczka oleju kokosowego
1/2 szklanki wody kokosowej
kilka listków mięty
Sposób przyrządzenia:
Jak wyczyścić i nabłyszczyć przypalone patelnie z zewnątrz?
“Jogurtowy Chleb Orkiszowy – Przepis na Szybki i Pyszny Chleb w 1 Godzinę!”
Naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki w 4 minuty
Jak odstraszyć owady od domu za pomocą sody oczyszczonej?
„Dlaczego ekran telefonu znajduje się coraz częściej na stole? Oto prawda, którą warto poznać”
Dacquoise z atramentem pralinowym
