Czy można uniknąć przeziębień, grypy i antybiotyków przez wiele lat dzięki prostemu porannemu rytuałowi? Niektórzy twierdzą, że tak. Od lat stosują codziennie rano naturalną mieszankę składającą się z kurkumy, pieprzu, soku z cytryny i ciepłej wody – i chwalą sobie jej działanie.
Na czym polega ten rytuał?
Każdego ranka, na czczo, przygotowują napój zawierający:
1 łyżeczkę kurkumy,
około 1/3 łyżeczki czarnego pieprzu (który pomaga lepiej przyswajać kurkuminę z kurkumy),
sok wyciśnięty z 2 cytryn,
ciepłą (ale nie wrzącą) wodę do uzupełnienia.
Nie ma potrzeby szorowania, włóż ruszt piekarnika do torby, a będzie jak nowy
Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczna rozkosz w zaledwie kilka minut!
Słodka skarpeta na Święto Trzech Króli: przepis z ciasta francuskiego i kremu orzechowego
Sok z fig: Naturalny eliksir zdrowia i urody
Rosną cały rok i nie wymagają prawie żadnej pielęgnacji: ogórki uprawia się w domu w doniczkach
7 powodów, dla których warto jeść jajka na śniadanie
