Nerw kulszowy to jeden z największych nerwów w ludzkim ciele. Zaczyna się w dolnej części kręgosłupa, przebiega przez pośladki, nogi i kończy się aż w stopach. Odpowiada za ruch, czucie i siłę w kończynach dolnych.
Szacuje się, że aż 40% ludzi na świecie doświadczy w pewnym momencie życia rwy kulszowej. To schorzenie może wywoływać ból, drętwienie, mrowienie i osłabienie nóg. Często jest mylone z bólem dolnej części pleców albo skurczami mięśni. Ból zaczyna się od nacisku lub ucisku na nerw i promieniuje od pleców przez pośladek aż do nogi.
Może to być zarówno łagodny ból z lekkim drętwieniem, jak i silne pieczenie czy pulsowanie, które dotyka zwykle jednej strony ciała. Tego typu dyskomfort nierzadko zmusza ludzi do leżenia w łóżku, a wielu sięga po leki przeciwbólowe bez recepty, jak ibuprofen.
Zanim to zrobisz — poznaj osiem naturalnych metod łagodzenia bólu i stanów zapalnych:
1. Akupunktura
Ten alternatywny sposób leczenia polega na wprowadzaniu bardzo cienkich igieł w określone punkty ciała. Akupunktura poprawia przepływ energii, wspiera pracę układu nerwowego i przynosi ulgę już po pierwszym zabiegu. Jednak najlepsze efekty daje seria kilku sesji.
Obecnie akupunktura zyskuje coraz większą popularność – nie tylko przy rwach, ale także w leczeniu migren, poprawie krążenia limfy, redukcji stresu czy jako wsparcie przy rzucaniu palenia.
Słodkie ziemniaki: prawdziwy skarb! Odkryj nowy, łatwy i pyszny sposób na ich przyrządzen
10 silnych roślin, które naturalnie odstraszają owady
Kremowy sernik z mlekiem w proszku
wafle z galaretką
Wskazówka: Spróbuj nanieść krem do golenia na szmatkę lub miotłę. Twoja wanna będzie lśnić czystością
Zdrowe owsiane ciasto śniadaniowe: odżywczy początek dnia bez mąki i cukru
