3. Gdy trochę ostygnie, dodaj miód i wymieszaj.
4. Jeśli masz, udekoruj migdałami lub orzechami włoskimi.
⸻
💪 Korzyści:
• Owies: Obniża poziom cholesterolu i zapewnia uczucie sytości na wiele godzin.
• Jabłka: źródło błonnika i przeciwutleniaczy.
• Siemię lniane: wzmacnia serce, zwalcza zaparcia i szkodliwe tłuszcze.
• Miód i cynamon: wzmacniają odporność i równoważą poziom cukru we krwi.
Thanks for your SHARES!
Napój przeciwstarzeniowy z goździków i okry: dla skóry bez zmarszczek i plam starczych
Babka, Która Zawsze Wychodzi: Przepis na Puszyste i Smaczne Ciasto, Które Rozpieszcza Podniebienie
Zapiekanka gyros z makaronem
Pomidory w oleju: przepis na szybką i zawsze gotową przystawkę
Wsyp ten składnik do wiadra, a Twoja podłoga pozostanie czysta przez cały tydzień.
Nawet jeśli masz 70 lat, stosuj go na zmarszczki – Twoja twarz stanie się jędrniejsza jak szkło! Silniejszy niż botoks!
