3. Gdy trochę ostygnie, dodaj miód i wymieszaj.
4. Jeśli masz, udekoruj migdałami lub orzechami włoskimi.
⸻
💪 Korzyści:
• Owies: Obniża poziom cholesterolu i zapewnia uczucie sytości na wiele godzin.
• Jabłka: źródło błonnika i przeciwutleniaczy.
• Siemię lniane: wzmacnia serce, zwalcza zaparcia i szkodliwe tłuszcze.
• Miód i cynamon: wzmacniają odporność i równoważą poziom cukru we krwi.
Thanks for your SHARES!
Zupa krem ziemniaczano-hamburgerowa przygotowywana w wolnowarze to pyszne, treściwe i rozgrzewające danie, idealne na przytulny posiłek.
Jak najlepiej przyrządzić marchewkę i zachować jej właściwości
Cynamon na co dzień: 12 zaskakujących sposobów, jak wykorzystać go poza kuchnią
5 największych wyzwań związanych ze wspólnym prysznicem z partnerem
Udar: Jak Rozpoznać Wczesne Objawy Nawet Miesiąc Przed Zdarzeniem?
Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, które doprowadzi Cię do szaleństwa! Ten sekret mojej babci
