Sałatki proteinowe na diecie, 6 przepisów na utratę wagi bez uczucia głodu: są sycące i zbilansowane! (Page 2 ) | May 25, 2025

1. Sałata + Krewetki + Awokado + Cukinia
Składniki na 1 porcję:

100 g sałaty

100 g obranych i ugotowanych krewetek

50g awokado

80 g grillowanej lub surowej cukinii w krążkach

Sok z cytryny, sól i pieprz do smaku.

Kalorie na porcję: około 280 kcal
Czas przygotowania: 10-12 minut

Sposób przygotowania: sałatę i cukinię umyć. Jeśli wolisz, grilluj lub blanszuj cukinię przez 2-3 minuty. W misce wymieszaj wszystkie składniki, dodaj pokrojone w kostkę awokado, ugotowane krewetki, dopraw cytryną, pieprzem i odrobiną oliwy z oliwek extra vergine.

Page: 2 sur 6

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!