1. Sałata + Krewetki + Awokado + Cukinia
Składniki na 1 porcję:
100 g sałaty
100 g obranych i ugotowanych krewetek
50g awokado
80 g grillowanej lub surowej cukinii w krążkach
Sok z cytryny, sól i pieprz do smaku.
Kalorie na porcję: około 280 kcal
Czas przygotowania: 10-12 minut
Sposób przygotowania: sałatę i cukinię umyć. Jeśli wolisz, grilluj lub blanszuj cukinię przez 2-3 minuty. W misce wymieszaj wszystkie składniki, dodaj pokrojone w kostkę awokado, ugotowane krewetki, dopraw cytryną, pieprzem i odrobiną oliwy z oliwek extra vergine.
„Zdrowy deser bez cukru! Wypróbuj przepis z płatkami owsianymi, kakao i bananami”
ROLADA BEZOWA Z JAGODAMI
Muffinki „Morning Glory” to jedyne, które je moja teściowa!
Worek foliowy, idź i zawieś go na miotle: żegnaj odkurzaczu
Uwielbialiśmy te batony! Zjedliśmy je następnego dnia na śniadanie!
Wymieszaj cytrynę i goździki ~ sekret, którego nikt Ci nie powie ~ podziękuję później
