Dzisiaj przygotujemy zdrową i pyszną pieczoną owsiankę z orzechami i nasionami. Ten przepis łączy w sobie dobroć owsa z bogatym smakiem orzechów włoskich, pestek dyni i słodkimi nutami banana oraz cukru waniliowego. Te pieczone płatki owsiane idealnie nadają się na pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę. Są łatwe w przygotowaniu i przepyszne. Zaczynajmy!
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30 minut
Czas całkowity: 40 minut
Składniki
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka posiekanych orzechów włoskich
1 łyżeczka cukru waniliowego
1 łyżka nasion sezamu
40 gram pestek dyni
1 rozgnieciony banan
1 łyżka soku z cytryny
100 ml wody
Instrukcje
Przygotowanie mieszanki:
Kremowy Kurczak Musztardowy z Bekonem z Indyka i Pieczarkami – Łatwy Przepis, Który Cię Uzależni! 🍗🍴
Wystarczy zaledwie 1 łyżka stołowa, aby brzydka roślina zaczęła rosnąć eksplozywnie.
Ale jest też dobry dla ciała, jeśli pijesz go na pusty żołądek: arnica lokkarz
Szaszłyki z cukinii i kiełbasy: drugie danie jest bardzo szybkie w przygotowaniu!
Domowe rogaliki na kefirze: smaczny i aromatyczny wypiek. Bardzo proste i smaczne
Trójkąty Spanakopita: przepis na smaczną przystawkę w kawałkach wielkości kęsa
