Sok pomidorowy dostarcza organizmowi dużą ilość składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Opowiem Ci jakie ma wartości odżywcze; jak również jego właściwości i różnorodne zastosowania w kontekście naszego zdrowia.
Jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego?
Do wartości odżywczych tego soku należy zaliczyć likopen; Jest to substancja, która według badań: Posiada właściwości przeciwnowotworowe i zapobiega tej chorobie. Aby dostarczyć organizmowi większą ilość składników odżywczych, zaleca się picie soku przygotowanego ze świeżych pomidorów.
Ponadto sok pomidorowy ma niską zawartość kalorii i nie zawiera tłuszczów nasyconych; ani wielonienasyconych, więc zawartość tłuszczu jest minimalna.
Sok pomidorowy jest ważnym źródłem:
Potas.
Witamina K.
Żelazo.
Witaminy A i C; Mogą one zwalczać wolne rodniki i zapobiegać procesowi utleniania komórek.
Fosfor.
Magnez.
Witaminy z grupy B.
Sód.
Wapń.
Ciasto w 5 minut! Słynne norweskie ciasto, które rozpływa się w ustach! Po prostu pyszne!
Łatwy, ugotowany na twardo majonez jajeczny (bezglutenowy, bezmleczny
Pieczone udka kurczaka z młodą kapustą i ziemniakami
Mini Tarty Cytrynowe z Delikatną Bezą: Wyjątkowy Przepis na Słodką Przyjemność
Najlepsze naturalne produkty spożywcze łagodzące przewlekłe stany zapalne
Zakochaj się w smaku! Sałatka pełna świeżości, która zawładnie Twoim stołem
