Sok pomidorowy dostarcza organizmowi dużą ilość składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Opowiem Ci jakie ma wartości odżywcze; jak również jego właściwości i różnorodne zastosowania w kontekście naszego zdrowia.
Jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego?
Do wartości odżywczych tego soku należy zaliczyć likopen; Jest to substancja, która według badań: Posiada właściwości przeciwnowotworowe i zapobiega tej chorobie. Aby dostarczyć organizmowi większą ilość składników odżywczych, zaleca się picie soku przygotowanego ze świeżych pomidorów.
Ponadto sok pomidorowy ma niską zawartość kalorii i nie zawiera tłuszczów nasyconych; ani wielonienasyconych, więc zawartość tłuszczu jest minimalna.
Sok pomidorowy jest ważnym źródłem:
Potas.
Witamina K.
Żelazo.
Witaminy A i C; Mogą one zwalczać wolne rodniki i zapobiegać procesowi utleniania komórek.
Fosfor.
Magnez.
Witaminy z grupy B.
Sód.
Wapń.
7 objawów udaru mózgu – co musisz wiedzieć!
Sernik w Szkole: Magiczny Przepis na Pyszny, Błyskawiczny Deser w 10 Minut – Sekret Kulinarny, Który Pokochasz od Pierwszej Łyżeczki!
Jak alkohol rozmarynowy może być Twoim sprzymierzeńcem w walce z cellulitem, żylakami, dną moczanową i bólem mięśni: kompletny przewodnik
Wyraź tropikalną słodycz: mus z mango i truskawek w 5 minut
Sekret obfitego kwitnienia orchidei: Jak jeden składnik może zdziałać cuda
Pastel z mleka skondensowanego
