Seler to coś więcej niż tylko składnik przepisów na zielone soki. Ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne i oddaną rzeszę fanów, warzywo to stało się gwiazdą wielu naturalnych przepisów. Oto dlaczego zasługuje na ważne miejsce w codziennej diecie.
Obniża wysoki poziom cholesterolu
Seler jest bogaty w kwasy fenolowe, flawonoidy i flawonoidy, związki, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi. Ponadto rozluźnia naczynia krwionośne, co pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi. Dlatego spożywanie selera może zminimalizować ryzyko chorób serca.
Wspomaga zdrowie wątroby
Seler jest również korzystny dla zdrowia wątroby. Dla osób cierpiących na stłuszczenie wątroby spożywanie selera pomaga zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu w tym ważnym narządzie.
Zwalcza stany zapalne
Stan zapalny to naturalna odpowiedź organizmu na infekcję lub uraz. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy i polisacharydów seler odgrywa istotną rolę w procesie gojenia. Może również pomóc w leczeniu bólów stawów, dny moczanowej, infekcji wątroby i nerek, a także różnych chorób skóry, zespołu jelita drażliwego i infekcji dróg moczowych.
Plamy na ścianie, nie farba: trik, dzięki któremu znikną w mgnieniu oka
Nie wiedziałem tego
Sekrety Pielęgnacji Lilii Pokojowej: Jak Zapewnić Jej Kwiatowanie Przez Cały Rok
„Southern Gold” – tak lubię to nazywać. Jest ciepłe, maślane i zawsze znika w ciągu kilku minut!
Nie wyrzucam puszek po kawie, ale robię jedną elegancką do kuchni: moi znajomi ich nie podziwiają
„Pełny Przepis w 1st Com.ment: Nowa Receptura, Która Zmieni Twój Sposób Gotowania”
