Niezbędna witamina… ale często pomijana
Witamina B12, zwana także kobalaminą, jest kluczowym pierwiastkiem dla naszego organizmu. Bierze udział w produkcji czerwonych krwinek, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i bierze udział w produkcji energii. Innymi słowy, bez niego nasz organizm pracuje na biegu jałowym, jak silnik, któremu brakuje paliwa .
Problem? Organizm ludzki nie wie, jak go wytworzyć. Dlatego też musi być ona dostarczana wraz z pożywieniem lub suplementami. Jednak u niektórych osób ryzyko niedoboru jest większe, czasami nawet o tym nie wiedząc.
Kto musi zachować szczególną czujność?
Niektóre profile są bardziej widoczne:
Naturalny nawóz, dzięki któremu pomidory rosną 10 razy szybciej
Rośliny, które można umieścić w doniczkach z wodą, aby upiększyć swój dom
Niesamowite! Herbata, która poprawia wzrok, kontroluje cukrzycę i obniża cholesterol.
Tylko 1 dodatek! Nagle orchidee zakwitły natychmiast i kwitły przez cały rok
Turecki chleb mleczny na patelni
Zapomnij o cukrze we krwi i otyłości! Ten przepis na buraki to prawdziwy skarb!
