Natura dostarcza nam wspaniałych sprzymierzeńców, dzięki którym możemy dbać o nasze ciała w prosty i skuteczny sposób. Wśród nich wyróżniają się mięta i rozmaryn, które posiadają właściwości lecznicze i aromatyczne. Jednak gdy się je połączy, ich działanie się wzmacnia, tworząc naturalny środek, który może poprawić wszystko, od trawienia po nastrój.
Świeża i pachnąca mięta pieprzowa znana jest ze swojego łagodzącego wpływu na układ trawienny. Łagodzi kolki, zmniejsza gazy, zwalcza nudności i działa jako łagodny środek rozkurczający. Posiada również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Z drugiej strony rozmaryn jest silnym środkiem pobudzającym krążenie, naturalnym środkiem przeciwzapalnym i tonikiem poprawiającym pamięć. Zawarte w nim olejki eteryczne pomagają łagodzić bóle mięśni, poprawiają koncentrację i łagodzą bóle głowy.
Przepis 1: Ożywczy napar z mięty i rozmarynu
Składniki:
Cząsteczki w cieście francuskim z 1 opakowaniem budyniu pieczone w 20 minut
8 sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny (hormonu szczęścia)
3 przepisy na energetyczne koktajle dla lepszego trawienia, promiennej skóry i płaskiego brzucha
Rocambole ze słodkich ziemniaków z mielonym mięsem
Nie wyrzucaj kwiatów bazylii: Oto 8 sposobów, jak je wykorzystać
15 naturalnych produktów, które oczyszczają Twoje tętnice jak miotła i chronią serce przed zawałem
