Szukasz kremowego, energetyzującego i bogatego w składniki odżywcze smoothie, które również wspomaga odchudzanie i promienną skórę? Ten Green Power Avocado Smoothie jest odpowiedzią! Jest pełen zdrowych tłuszczów, błonnika i przeciwutleniaczy – idealny na śniadanie lub jako zastrzyk energii po treningu. 💪✨
✅ Składniki:
½ dojrzałego awokado 🥑
1 dojrzały banan 🍌
1 szklanka świeżego szpinaku lub jarmużu 🥬
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego 🥛
1 łyżka nasion chia 🌱
1 łyżeczka miodu 🍯 (opcjonalnie dla dodatkowej słodyczy)
✅ Instrukcje:
Jak zrobić proszek cytrynowy: łatwy i bardzo przydatny
99% ludzi NIE WIE: Żując zaledwie 2 goździki dziennie, możesz pozbyć się ich na zawsze…
Sałatka z żabim okiem
Czym są męty? Oto co powinieneś zrobić, jeśli je zobaczysz
Jak przygotować tę mieszankę na owady: nigdy więcej nie będziesz mieć w domu karaluchów, mrówek i komarów!
Sałatka hawajska z sernikiem
