Wstęp:
Figi to nie tylko pyszne owoce, ale również prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. W postaci soku, figi oferują szereg korzyści – od wspierania układu pokarmowego, przez wzmacnianie serca, po poprawę kondycji skóry. Sok figowy, znany w wielu kulturach jako naturalny eliksir zdrowia, to doskonała alternatywa dla przetworzonych napojów pełnych cukru. W tym artykule przedstawimy prosty sposób na przygotowanie tego cennego napoju w domu oraz jego korzyści zdrowotne.
Składniki:
10 dojrzałych fig (świeżych lub suszonych)
1 szklanka wody
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie fig: Jeśli używasz świeżych fig, umyj je dokładnie, a następnie usuń ogonki. Jeśli masz figi suszone, zalej je wodą na kilka godzin przed przygotowaniem napoju, aby zmiękły.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Egzotyczna zapiekanka makaronowa z ananasem i szynką – przepis na pyszne połączenie smaków
Sos sałatkowy w magazynie, szybki i trwały!
Wszystkie kobiety powinny znać te 7 wskazówek dotyczących goździków
Zupa z owoców morza z krabem, krewetkami i homarami
Zachowaj smak i aromat świeżych ziół. Oto jak przygotować koperek i pietruszkę do późniejszego wykorzystania.
Naleśniki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz je codziennie!
