Czy zdarzyło Ci się obudzić z mokrą poduszką i odczuwać lekkie zakłopotanie? Spokojnie – ślinienie się podczas snu to nie powód do wstydu. Wręcz przeciwnie – może to być naturalny sygnał, że Twój organizm, a zwłaszcza mózg, funkcjonuje bardzo sprawnie.
🧠 Co oznacza ślinienie się w nocy?
Podczas głębokiego snu (fazy NREM), organizm przechodzi w najgłębszy stan regeneracji. Właśnie wtedy mięśnie twarzy i jamy ustnej się rozluźniają, co może powodować, że usta lekko się otwierają – a to sprzyja wypływowi śliny.
Ale to nie wszystko!
Regularne ślinienie się podczas snu może oznaczać:
✅ Że szybko wchodzisz w głęboką fazę snu (faza delta) – a to świadczy o dobrym zdrowiu mózgu i układu nerwowego.
✅ Że Twój układ trawienny działa aktywnie – ślina to część procesów trawiennych, a jej produkcja jest powiązana z regeneracją.
✅ Że Twój organizm jest w stanie pełnego odpoczynku i odprężenia – czyli że śpisz zdrowo i efektywnie.
⚠️ Ale uwaga: kiedy to sygnał alarmowy?
Przepis na chrupiącą mieszankę do ciasta: sekret idealnie złotej i chrupiącej panierki!
5 prostych kroków, dzięki którym pozbędziesz się nawet 2 kilogramów zalegającej wody
Jedzenie surowego czosnku każdego dnia: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu
7 zaskakujących korzyści zdrowotnych tej rośliny
15 rzeczy, których NIGDY nie powinieneś robić ze swoim praniem
Oprócz oczyszczania powietrza, te 7 roślin przyciąga pozytywne wibracje i bogactwo do Twojego domu
