Czy zdarzyło Ci się obudzić z mokrą poduszką i odczuwać lekkie zakłopotanie? Spokojnie – ślinienie się podczas snu to nie powód do wstydu. Wręcz przeciwnie – może to być naturalny sygnał, że Twój organizm, a zwłaszcza mózg, funkcjonuje bardzo sprawnie.
🧠 Co oznacza ślinienie się w nocy?
Podczas głębokiego snu (fazy NREM), organizm przechodzi w najgłębszy stan regeneracji. Właśnie wtedy mięśnie twarzy i jamy ustnej się rozluźniają, co może powodować, że usta lekko się otwierają – a to sprzyja wypływowi śliny.
Ale to nie wszystko!
Regularne ślinienie się podczas snu może oznaczać:
✅ Że szybko wchodzisz w głęboką fazę snu (faza delta) – a to świadczy o dobrym zdrowiu mózgu i układu nerwowego.
✅ Że Twój układ trawienny działa aktywnie – ślina to część procesów trawiennych, a jej produkcja jest powiązana z regeneracją.
✅ Że Twój organizm jest w stanie pełnego odpoczynku i odprężenia – czyli że śpisz zdrowo i efektywnie.
⚠️ Ale uwaga: kiedy to sygnał alarmowy?
Pikantny placek śliwkowy z szynką i serem
Miła historia, która dowodzi, że odrobina współczucia może zdziałać cuda
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.
Nie miałem pojęcia, że można to zrobić
Liście guawy: naturalny sekret dobrego samopoczucia, o którym nie wiedziałeś, że go potrzebujesz
Uzyskaj różowe usta naturalnie w domu w zaledwie 5 minut!!
