Jego wyjątkowy smak i niezwykłe korzyści zdrowotne sprawiły, że czosnek stał się cennym produktem w kuchniach całego świata. Jego domniemane właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i korzystne dla serca sprawiają, że jest to niezwykle pożądany produkt. Mimo to wiele osób popełnia następujący błąd, próbując poprawić swoje zdrowie poprzez dodanie surowego czosnku do codziennej diety. Aby pomóc Ci uniknąć tego częstego błędu, przyjrzyjmy się skutkom jedzenia surowego czosnku.
Korzyści z surowego czosnku
Allicyna, występująca w dużych ilościach w surowym czosnku, ma podobno silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Może zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na przewlekłe choroby i zwalczać stres oksydacyjny dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Badania wykazały również, że czosnek może pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, co korzystnie wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Koniec z cierpieniem z powodu zatkanych zlewów. Prosty trik, który uratował Cię przed tą udręką
Mmmmm, łatwy, szybki i niewymagający wysiłku przepis: babciny Krappelchen
Woda goździkowa: zaskakujące korzyści zdrowotne
“Obiad, który zachwycił wszystkich: Przepis mojej sąsiadki, który musiałam od razu zapisać”
15 wczesnych ostrzegawczych znaków, że Twoja wątroba może mieć problemy
Świąteczne ciasto w ekspresowym tempie – 15 minut do pysznego smaku!
