Wprowadzenie
Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi to pyszne i zdrowe danie, które doskonale sprawdzi się na śniadanie, deser lub przekąskę. Jest bogata w błonnik, witaminy oraz minerały, które wspierają naszą odporność i poprawiają trawienie. Połączenie owsa, kefiru, marchewki oraz jabłek sprawia, że zapiekanka jest nie tylko smaczna, ale także pełna dobroczynnych składników odżywczych. Orzechy włoskie dodają jej chrupiącej konsystencji i wzbogacają o zdrowe tłuszcze. To idealna propozycja na rozpoczęcie dnia lub jako zdrowa alternatywa na podwieczorek.
Składniki:
Niezależnie od tego jak bardzo tego chcesz, nie powinieneś tego jeść.
Najlepszy przepis na kremową kapustę na inną i pyszną sałatkę
SAŁATKA BROKUŁOWA Z KWAŚNĄ ŚMIETANĄ
Churros bananowe: fantastyczny przepis gotowy w mgnieniu oka!
Kwadraty Marsa i ryżu preparowanego: przysmak gotowy w mgnieniu oka!
„Sekret do młodszego wzroku – prosta filiżanka, która odmieni Twoje spojrzenie”
