Nie miałem o tym zielonego pojęcia. | May 18, 2025

Annonce:

Olej z czarnuszki

Korzyści zdrowotne i zastosowania

Tradycyjne zastosowania i tło historyczne

Olej z czarnuszki znany był już w starożytnym Egipcie, gdzie nazywano go „błogosławionym ziarnem”. Został odnaleziony w grobowcu faraona Tutanchamona, co świadczy o jego wysokim znaczeniu w medycynie tamtych czasów. Tradycyjnie był stosowany przy problemach trawiennych, infekcjach oraz w celu wzmocnienia odporności.

Skład chemiczny i aktywne związki

Olej ten zawiera wiele cennych substancji bioaktywnych, takich jak tymochinon, tymohydrochinon i tymol. Obecne są w nim także nienasycone kwasy tłuszczowe (m.in. linolowy i oleinowy), witaminy oraz minerały. Składniki te wykazują działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne, wspierając zdrowie organizmu.