Wprowadzenie
Daktyle to nie tylko smaczna i naturalnie słodka przekąska, ale również cenny składnik wspomagający odchudzanie. Bogate w błonnik, antyoksydanty i naturalne cukry, mogą pomóc w poprawie metabolizmu oraz redukcji tłuszczu w okolicach brzucha i bioder. W tym przepisie pokażemy, jak przygotować zdrową mieszankę na bazie daktyli, która wspomoże Twój organizm w naturalny sposób.
Składniki:
10 świeżych daktyli (bez pestek)
1 łyżeczka nasion chia
1/2 łyżeczki cynamonu
1 szklanka ciepłej wody lub mleka roślinnego
1 łyżeczka soku z cytryny
Sposób przyrządzenia:
Daktyle namocz w ciepłej wodzie przez około 10 minut, aby stały się bardziej miękkie.
Następnie zblenduj je na gładką pastę.
Dodaj nasiona chia, cynamon oraz sok z cytryny i dokładnie wymieszaj.
Opcjonalnie możesz dodać odrobinę wody lub mleka roślinnego dla lepszej konsystencji.
Gotową mieszankę przechowuj w lodówce i spożywaj codziennie rano na czczo.
Pyszne Ciasto Cytrynowe: Przepis na Słodką Rozkosz
Pyszne lody z lat 80-tych – Już nie kupuję w sklepie lodów odkąd mam ten przepis
12 niezbędnych wskazówek dotyczących uprawy ogórków w wiadrze
Naturalna BOMBA do oczyszczania wątroby i naczyń krwionośnych! Właśnie wypróbowałam to z moją rodziną – niesamowite, jak 4 proste składniki mogą sprawić, że poczujesz się tak dobrze!
Mój były mąż wykorzystał naszą córkę jako rekwizyt na swoim ślubie – skłamał, ale prawda wyszła na jaw
Przepis na wyśmienite placki ziemniaczane z mozzarellą, pieczarkami i suszonymi pomidorami — idealny danie wegetariańskie na rodzinny obiad
