“Naturalna redukcja tłuszczu z brzucha i bioder – daktyle jako tajny składnik!” | May 18, 2025

Annonce:

Wprowadzenie
Daktyle to nie tylko smaczna i naturalnie słodka przekąska, ale również cenny składnik wspomagający odchudzanie. Bogate w błonnik, antyoksydanty i naturalne cukry, mogą pomóc w poprawie metabolizmu oraz redukcji tłuszczu w okolicach brzucha i bioder. W tym przepisie pokażemy, jak przygotować zdrową mieszankę na bazie daktyli, która wspomoże Twój organizm w naturalny sposób.

Składniki:
10 świeżych daktyli (bez pestek)
1 łyżeczka nasion chia
1/2 łyżeczki cynamonu
1 szklanka ciepłej wody lub mleka roślinnego
1 łyżeczka soku z cytryny
Sposób przyrządzenia:
Daktyle namocz w ciepłej wodzie przez około 10 minut, aby stały się bardziej miękkie.
Następnie zblenduj je na gładką pastę.
Dodaj nasiona chia, cynamon oraz sok z cytryny i dokładnie wymieszaj.
Opcjonalnie możesz dodać odrobinę wody lub mleka roślinnego dla lepszej konsystencji.
Gotową mieszankę przechowuj w lodówce i spożywaj codziennie rano na czczo.