„Cichy brak potasu: 9 objawów niedoboru i naturalny sposób na jego uzupełnienie” (Page 2 ) | May 18, 2025

Naturalny napój uzupełniający potas – składniki:
1 banan (źródło potasu i magnezu)

1 szklanka wody kokosowej (bogata w elektrolity)

1 pomarańcza (witamina C i dodatkowy potas)

½ awokado (tłuszcze i potas)

Sok z ½ cytryny

Szczypta soli himalajskiej (pomaga wchłanianiu elektrolitów)

Sposób przygotowania:
Obierz i pokrój banana oraz awokado.

Wyciśnij sok z pomarańczy i cytryny.

Wszystkie składniki zmiksuj razem w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.

Podawaj od razu po przygotowaniu, najlepiej rano na czczo lub po wysiłku fizycznym.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Page: 2 sur 4

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!