Dbaj o dietę niskotłuszczową, bogatą w warzywa i błonnik.
Regularnie się ruszaj i kontroluj wagę.
Unikaj leków obciążających wątrobę bez konsultacji lekarskiej.
Badaj enzymy wątrobowe minimum raz w roku.
Warianty (czyli inne możliwe objawy i czynniki ryzyka):
Bóle stawów i mięśni
Krwawienia z dziąseł lub siniaki bez przyczyny
Zaburzenia koncentracji i senność
Nudności i brak apetytu
Powiększenie obwodu brzucha (wodobrzusze)
FAQ:
Ciasto na wodzie: przepis na lekkie i puszyste domowe ciasto
„Naturalny eliksir zdrowia: Jak codzienna łyżeczka mieszanki miodu, cytryny, cebuli, czosnku i imbiru odmieni Twoje zdrowie”
Skórki od bananów, nigdy ich nie wyrzucaj: włóż je do butelki z wodą i zawsze używaj w ten sposób!
Większość z nas tego nie zauważa. 10 najlepszych trików z użyciem wazeliny
Ciasto owocowo-galaretkowy przekładaniec
9 najlepszych produktów spożywczych, które zapobiegają zatykaniu tętnic
