Obserwuj, czy odczuwasz zmęczenie mimo wystarczającej ilości snu.
Sprawdź, czy białka oczu lub skóra nie przybrały żółtawego odcienia.
Zwróć uwagę na uczucie ciężkości po posiłkach, częste wzdęcia lub bóle w prawym podżebrzu.
Porównaj kolor moczu i stolca – zmiana może być oznaką zaburzeń w wydzielaniu żółci.
Zauważ, czy nie pojawiło się swędzenie skóry, szczególnie bez zmian alergicznych.
Wskazówki dotyczące „serwowania” i przechowywania (czyli zapobiegania i troski o wątrobę):
Unikaj nadmiaru alkoholu.
Kusząca kubańska sałatka na zimę
Słodkie Pomidory Miodowe na Zimę – Naturalna Konserwacja bez Octu
Klopsiki w sosie jak za dawnych lat: Przepis mojej prababci, który zaskoczy cię smakiem
Poznaj przepis na szarlotkę: miękki i puszysty przysmak
Sałatka z kurczakiem, camembertem i brzoskwinią
Nasycone jelito grube: kiedy organizm włącza alarm
