Jeśli masz w spiżarni ryż i tuńczyka w puszce, czeka cię prawdziwa gratka! Te dwa składniki można przekształcić w pyszne, szybkie i łatwe dania. Przyjrzyjmy się dwóm pysznym przepisom, które z pewnością zachwycą Twoje kubki smakowe.
Przepis 1: Smażony ryż z tuńczykiem
Składniki:
1 Puchar Koopera Reisa
1 puszka tuńczyka, odsączonego
1 mała cebula, drobno posiekana
1 marchewka pokrojona w kostkę
1 papryka pokrojona w kostkę
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżka oliwy z oliwek
1 Ei (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
zielona cebulka do dekoracji (opcjonalnie)
Przewodnik:
Przygotuj składniki: Zacznij od posiekania cebuli, marchewki i papryki. Odcedź tuńczyka z puszki i odstaw.
Przygotowanie warzyw: Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni lub woku na średnim ogniu. Dodaj cebulę, marchewkę i paprykę. Smażyć, aż warzywa będą miękkie.
Dodaj czosnek: Dodaj posiekany czosnek i smaż przez kolejną minutę, aż poczujesz aromat.
Dodaj ryż i tuńczyka: Dodaj ugotowany ryż i odsączonego tuńczyka do patelni. Wszystko dokładnie wymieszaj i rozpuść wszystkie kawałki ryżu.
Doprawić sosem i gotować: Polać mieszankę sosem sojowym i dobrze wymieszać. Jeśli chcesz, możesz zsunąć ryż na jedną stronę patelni i rozbić jajko na drugiej stronie, a następnie wymieszać wszystkie składniki. Doprawić solą i pieprzem.
Podawać: Udekorować posiekaną zieloną cebulką i podawać na ciepło. Ciesz się pysznym smażonym tuńczykiem!
Przepis 2: Sałatka z tuńczykiem i ryżem
Składniki:
Dlaczego wielu kierowców naciska dwa przyciski sterowania szybami jednocześnie i co oferuje ta ukryta funkcja?
Liść, który obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, eliminuje bóle ciała, obniża poziom cholesterolu i poprawia krążenie krwi
Orzeźwiająca Sałatka z Ogórkami i Krewetkami: Przepis na Lekki i Smaczny Obiad
Jedna łyżeczka i będziesz biec do łazienki, żeby pozbyć się całego zalegającego w tobie kału
Mam Kapustę i 3 Jajka! To Danie Doprowadzi Cię do Szaleństwa! 🥬🍳
Cudowny napój, który odmieni Twoje zdrowie
