Krocze to grupa mięśni podtrzymująca ważne narządy, takie jak pęcherz, macica i odbytnica. Osłabienie lub nadmierne napięcie tych mięśni może prowadzić do:
Nietrzymanie moczu lub stolca
Ból dolnej części pleców
Ból podczas stosunku
Czynniki takie jak wiek, ciąża, intensywne ćwiczenia, a nawet nadwaga mogą nasilać te problemy. Dodanie złego nawyku oddawania moczu na stojąco może tylko pogorszyć sytuację.
Co zrobić, gdy potrzeba jest zbyt silna?
Domowe Apfelschnecken z Zimnym Cukrem – Smak Jak z Tradycyjnej Piekarni!
Miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz – idealne ciasteczka czekoladowe dla łasuchów
Przygotuj pomidory w ten sposób i przechowuj je przez całą zimę: prawdziwa uczta! | Nie potrzebujesz octu ani wody!
Klopsiki z brokułami i serem w piekarniku
Kremowa sałatka z kukurydzy i papryki z awokado i pomidorami
Nowy smakołyk w kilka minut! Krótki i smaczny przepis
