Krocze to grupa mięśni podtrzymująca ważne narządy, takie jak pęcherz, macica i odbytnica. Osłabienie lub nadmierne napięcie tych mięśni może prowadzić do:
Nietrzymanie moczu lub stolca
Ból dolnej części pleców
Ból podczas stosunku
Czynniki takie jak wiek, ciąża, intensywne ćwiczenia, a nawet nadwaga mogą nasilać te problemy. Dodanie złego nawyku oddawania moczu na stojąco może tylko pogorszyć sytuację.
Co zrobić, gdy potrzeba jest zbyt silna?
Jeszcze nigdy nie jadłam tak pysznej cukinii! Cukinia z hiszpańskim czosnkiem. Świeże przepisy
8 skutecznych wskazówek, jak odtłuścić bardzo brudne piekarniki i sprawić, by wyglądały jak nowe
Pyszny kubek czekoladowo-śmietanowy: Idealna chwila przyjemności
Słodkie i pikantne marynowane buraki: klasyczny przepis na domowe przetwory
Jak czyścić palniki kuchenki za pomocą tabletek do zmywarki
Majonez z awokado: zdrowa alternatywa, pełna smaku i wartości odżywczych
