W przypadku kobiet oddawanie moczu na stojąco pod prysznicem może mieć negatywny wpływ. Taka pozycja nie pozwala na właściwy relaks mięśni dna miednicy. Skutek: pęcherz nie opróżnia się całkowicie, co zwiększa ryzyko infekcji układu moczowego lub nieszczelności podczas ćwiczeń.
Słynny „syndrom kapitana Morgana” – jedna noga w powietrzu oparta o ścianę – również nie pozwala na optymalne rozluźnienie mięśni.
Krocze, centralny mięsień zbyt często zaniedbywany
Oto oznaki, które pokazuje Twój organizm, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki
Witam Usuwamy nieaktywnych członków z grupy. Powiedz cokolwiek, aby pozostać aktywnym. Prosty i pyszny przepis na kurczaka KFC domowej roboty
Naturalny sposób na komary – sprawdzony trik myśliwych
Prawdopodobnie najsmaczniejsze danie jakie kiedykolwiek ugotowałem, po prostu nie z tej ziemi.
Dlaczego nigdy nie należy prać w temperaturze 40 stopni i do czego to może doprowadzić
Korzyści z picia wody na pusty żołądek: popraw swoje zdrowie już od samego początku dnia
