Czy prosty ucisk palcem pozostawia ślad na kostce? Może to wskazywać na obrzęk, czyli gromadzenie się płynu pod skórą. Zjawisko to jest powszechne, ale nie jest błahe: może ono świadczyć o problemach z krążeniem krwi, pracą serca, nerek, a nawet układu limfatycznego.
Siedzący tryb życia, niezrównoważona dieta lub niektóre leki stosowane w leczeniu mogą nasilać tę nierównowagę. Na szczęście istnieją pewne kluczowe składniki odżywcze, które mogą skutecznie i naturalnie zmniejszyć te obrzęki.
Witamina B1 (tiamina): witamina serca
Kwadraty z kremem waniliowym
Po prostu wymieszaj BANANY i CYTRYNĘ, aby zaoszczędzić pieniądze!
Uważaj, uzależnia, krem marshmallow w 4-5 minut
Najlepsze napoje detoksykacyjne spalające tłuszcz, wspomagające utratę tłuszczu z brzucha
Pierogi Ruskie – Klasyczne Polskie Pierogi
Babeczki z cukinią: łatwy i zdrowy przepis na muffinki
