Czy prosty ucisk palcem pozostawia ślad na kostce? Może to wskazywać na obrzęk, czyli gromadzenie się płynu pod skórą. Zjawisko to jest powszechne, ale nie jest błahe: może ono świadczyć o problemach z krążeniem krwi, pracą serca, nerek, a nawet układu limfatycznego.
Siedzący tryb życia, niezrównoważona dieta lub niektóre leki stosowane w leczeniu mogą nasilać tę nierównowagę. Na szczęście istnieją pewne kluczowe składniki odżywcze, które mogą skutecznie i naturalnie zmniejszyć te obrzęki.
Witamina B1 (tiamina): witamina serca
Przepis na ciasto z brzoskwiniami i jogurtem
„Pestki moreli – nie wyrzucaj! Oto sposoby na ich ponowne wykorzystanie”
18 zaskakujących miejsc w kuchni, które odświeżysz białym octem”
Ciastka francuskie z jabłkami: przepis na szybkie i pyszne desery
Naturalny Kolagen! W wieku 50 lat wszystkie zmarszczki zniknęły w zaledwie 10 minut
Oto co się dzieje, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody
