Wybierz jedno zioło lub stwórz własną mieszankę (np. mięta + rumianek + koper).
1 łyżeczkę suszu zalej 250 ml gorącej (nie wrzącej) wody.
Przykryj i parz przez 5–10 minut, następnie przecedź.
Pij powoli, najlepiej po posiłku lub w razie dolegliwości.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napary ziołowe najlepiej przygotowywać na świeżo – tracą właściwości po kilku godzinach.
Jeśli chcesz je mieć pod ręką w pracy lub w podróży, możesz przechowywać gotową herbatę w termosie do 6–8 godzin.
Nie słodź ich cukrem – jeśli potrzebujesz, dodaj odrobinę miodu lub syropu z agawy po ostygnięciu naparu.
Warianty:
Herbata na wieczór: melisa + rumianek + koper włoski – działa relaksująco i wspomaga trawienie przed snem
Herbata po obiedzie: mięta + imbir – przyspiesza trawienie ciężkiego posiłku
Herbata detoksykacyjna: pokrzywa + dziurawiec + mięta – wspomaga wątrobę i usuwa uczucie przejedzenia
FAQ:
Woda Imbirowa: Naturalny Napój Wspomagający Redukcję Tłuszczu na Ciele
Domowy jogurt, który zachowa świeżość przez miesiące – sekret długotrwałej trwałości
Oto jak usunąć brud i tłuszcz z płyty kuchennej w kilka minut
Gołąbki faszerowane
Roślina, która niszczy komórki rakowe w zaledwie 48 godzin! Jest 100 razy skuteczniejsza niż chemioterapia – ale zanim będzie za późno i zanim choroba trafi do szpitali i stanie się powszechna…
LODY ARBUZOWE
