Wypalenie zawodowe to zespół objawów emocjonalnych, fizycznych i psychicznych.
Nauczmy się je rozpoznawać.
Uważaj na przegrzanie!
Nadmiar pracy, niezależnie od tego, czy jest dobrowolny, czy narzucony przez organizację, oznacza nadmierne zaangażowanie i, co za tym idzie, wysokie ryzyko wypalenia zawodowego, znanego syndromu wyczerpania zawodowego. W napiętej sytuacji gospodarczej syndrom ten przybiera na sile. Belgia już uznaje ją za chorobę zawodową, natomiast Francja na razie się z tym ociąga. Jednakże we Francji, według badania przeprowadzonego przez firmę Technologia, specjalizującą się w ryzyku zawodowym, ofiarą takiego procederu padła jedna na pięć osób na stanowiskach kierowniczych. Krótko mówiąc, nikt nie jest bezpieczny.
Choć termin wypalenie zawodowe jest nam znany bardziej niż kiedykolwiek, ilu z nas wie dokładnie, co on oznacza? Jak odróżnić zwykły kryzys od prawdziwego wypalenia zawodowego? Nauczmy się odróżniać objawy od prawdziwych powodów do niepokoju.
LĘK
W świecie biznesu pewne wydarzenia, takie jak plan socjalny czy reorganizacja, mogą wystawić nerwy na próbę.
Znaki wprowadzające w błąd. Przejściowego uczucia niepokoju nie należy mylić z wypaleniem zawodowym.
Uwaga, niebezpieczeństwo! W przypadku wypalenia zawodowego lęk utrzymuje się i nasila. Może to prowadzić do uczucia prześladowania. Stajesz się agresywny, gdy ludzie wokół ciebie zachowują się normalnie. Jeśli wcześniej byłeś z natury spokojny, to zły znak. Jak zauważa dr Patrick Mesters (przeczytaj jego historię po lewej), ofiary wypalenia zawodowego często twierdzą, że nie rozpoznają już samych siebie.
Moja sąsiadka zrobiła to na obiad i była to taka sensacja, że musiałam zapisać przepis
Sałatka królowa stołu
3-słupowe słupki są bardzo skuteczne w pozbywaniu się kształtu domu i balkonu
Kompletny przewodnik po skutecznym czyszczeniu piekarnika za pomocą sody oczyszczonej i octu!
Jaki jesteś typem osoby na podstawie swoich stóp
Placek z szynką i serem ze złotą skórką
