Koktajl naturalnych przeciwutleniaczy
Portulaka zawiera witaminę A, C, E, beta-karoten, a nawet melatoninę. Te przeciwutleniacze pomagają zwalczać starzenie się komórek, wzmacniają układ odpornościowy i zapobiegają niektórym chorobom przewlekłym.
Prawdziwa naturalna multiwitamina
Dostarcza również magnezu, potasu, wapnia, żelaza i witamin z grupy B. Wspomagają kości, mięśnie i skórę oraz utrzymują odpowiedni poziom energii każdego dnia.
Jak gotować portulakę na co dzień
Liście można jeść na surowo, gotowane, w sałatce, omlecie, a nawet jako pesto. Oto kilka prostych i smacznych pomysłów:
W sałatce: wymieszaj z pomidorami, ogórkami i odrobiną soku z cytryny.
Smażone na patelni: z czosnkiem i oliwą z oliwek, jak szpinak.
W zupie lub koktajlu: dla efektu detoksykującego.
Kiszone w occie: jako zamiennik ogórków kiszonych.
Przepis na domowy krem przeciwzmarszczkowy z portulaki
A co jeśli posuniemy się jeszcze dalej? Oto w 100% naturalny przepis na odżywczy i regenerujący krem do twarzy na bazie portulaki.
Składniki :
Wychowywałam córkę mojego męża, jakby była moją własną – a potem usłyszałam wyznanie, które mnie załamało
Jak Skutecznie Rozwiązać Problemy z Wyświetlaczem Serwera: Proste i Efektywne Domowe Metody
9 roślin, które warto mieć, aby dotlenić swój dom i pozbyć się nieprzyjemnych zapachów
Sekret szefa kuchni na najlepszą sałatkę jajeczną
Ten płyn do płukania jamy ustnej naturalnie usuwa kamień nazębny
Makaron z Brokułem w Sosie Śmietanowym: Prosty, Pyszny i Zdrowy Obiad w Kilka Kroków 🍝🥦
