Ze względu na swoje małe, mięsiste liście i czerwone łodygi pozostaje niezauważona. Jednak pod tą niepozorną powłoką kryje się superżywność o licznych korzyściach.
Bogactwo składników odżywczych w każdym liściu
Jedna z nielicznych roślin bogatych w kwasy omega-3
Portulaka jest jedną z niewielu roślin zawierających kwas alfa-linolenowy (ALA), niezbędny kwas omega-3. Kwasy tłuszczowe te znane są ze swojego działania przeciwzapalnego, korzystnego dla układu sercowo-naczyniowego, mózgu i stawów.
Bez mąki, bez cukru! Główny sekret zdrowych owsianych naleśników w 5 minut!
Tajemnice Kolorowego Paska na Tubce Pasty do Zębów: Co Tak Naprawdę Oznaczają Kolory?
Rewolucja w Twoim Domu! Naturalne Sposoby na Walkę z Roztoczami Kurzu: Jak Czerwona Cebula Pomaga w Walce o Czystsze Powietrze i Zdrowy Sen! Koniec z Alergią!
Cutlet de Volaille – Polish Kotlet With Herb Butter
Mój mąż zamienił naszą noc poślubną w katastrofę – Historia dnia
😴 Jeśli ślinisz się podczas snu – to może znaczyć, że Twój mózg działa inaczej, niż myślisz!
