Wstęp:
Roladki z sałaty z kurczakiem i awokado to doskonała propozycja na lekką i pełną wartości odżywczych przekąskę. Wykorzystanie świeżej sałaty jako bazy nadaje im lekkości, a połączenie soczystego kurczaka z kremowym awokado tworzy harmonijny duet smaków. Ta szybka do przygotowania potrawa sprawdzi się nie tylko jako zdrowa przekąska, ale również jako oryginalna przystawka na różne okazje. Bez dodatku zbędnych kalorii, za to z dużą dawką witamin, jest idealnym wyborem dla osób dbających o zdrowie.
Składniki:
2 piersi z kurczaka (ugotowane lub grillowane)
1 dojrzałe awokado
1 główka sałaty (np. lodowa lub masłowa)
1 ogórek (pokrojony w cienkie plastry)
Sok z 1/2 limonki
2 łyżki jogurtu naturalnego
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub natka pietruszki (opcjonalnie)
Instrukcje:
Pij wodę: nawadniające pokarmy dla zdrowszego życia
Koniec z cukrem! Weź płatki owsiane, kakao i banany i przygotuj ten deser!
Dzięki temu rozwiązaniu nie tylko perfumujemy się w domu, ale katar już nie ustępuje
„Przepis dla osób z cukrzycą, problemami z krążeniem i nadciśnieniem – Naturalne rozwiązanie wspierające zdrowie”
Le pouvoir rafraîchissant du concombre : une approche naturelle pour réduire les rides
Jak wiele osób, włóż plasterek cytryny do gąbki do mycia naczyń: Prosty trik na czyste naczynia
