Wstęp:
Roladki z sałaty z kurczakiem i awokado to doskonała propozycja na lekką i pełną wartości odżywczych przekąskę. Wykorzystanie świeżej sałaty jako bazy nadaje im lekkości, a połączenie soczystego kurczaka z kremowym awokado tworzy harmonijny duet smaków. Ta szybka do przygotowania potrawa sprawdzi się nie tylko jako zdrowa przekąska, ale również jako oryginalna przystawka na różne okazje. Bez dodatku zbędnych kalorii, za to z dużą dawką witamin, jest idealnym wyborem dla osób dbających o zdrowie.
Składniki:
2 piersi z kurczaka (ugotowane lub grillowane)
1 dojrzałe awokado
1 główka sałaty (np. lodowa lub masłowa)
1 ogórek (pokrojony w cienkie plastry)
Sok z 1/2 limonki
2 łyżki jogurtu naturalnego
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub natka pietruszki (opcjonalnie)
Instrukcje:
Cztery pyszne i zdrowe dipy warzywne, które musisz wypróbować!
Karpatka – Pyszna i Wychodzi Za Każdym Razem
Słodkie jabłko i rolada jagodowa: przepis na deser, który pokocha każdy
Czyste, białe poduszki bez pralki: jak babcie czyszczą je chemicznie
Zimowe Opowieści: Niezwykła Przygoda Bałwana i Jego Żony
Szarlotka z 2 szklankami bitej śmietany & 2 szklanki kwaśnej śmietany
