Wprowadzenie:
Lemoniada to jeden z tych napojów, które kojarzą się z latem, słońcem i chwilą wytchnienia. Ale czy wiesz, że możesz przygotować ją w kilka minut, używając tylko blendera? Bez sztucznych dodatków, bez nadmiaru cukru – tylko świeże owoce, woda i zdrowie zamknięte w szklance. Ta wersja lemoniady nie tylko gasi pragnienie, ale też dostarcza porządnej dawki witaminy C i antyoksydantów. Idealna dla całej rodziny!
Składniki:
2 cytryny (najlepiej ekologiczne)
1 litr zimnej wody (może być przefiltrowana lub gazowana)
2–3 łyżki miodu lub syropu klonowego (do smaku)
kilka listków świeżej mięty
kostki lodu (opcjonalnie)
plasterki cytryny do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
54-letnia kobieta dowiedziała się, że ma raka tarczycy, co często pozostaje niezauważone
Najbardziej puszyste ciasto, jakie kiedykolwiek zrobiłeś, zaledwie z kilku składników!
Sałatka misz-masz
Pomarańczowy punkt na iPhonie: co to oznacza?
Niedobory witamin, które mogą powodować drętwienie
Uwielbiamy przygotowywać duże partie i rozdawać je jako prezenty. Czysta przyjemność w szklance.
