Dziewanna: cenna roślina dla Twoich płuc

Dziewanna, choć mało znana szerszej publiczności, jest prawdziwym klejnotem ziołolecznictwa. Można ją rozpoznać po dużych, pokrytych meszkiem liściach i żółtych kwiatach. Rośnie dziko w nasłonecznionych miejscach i ma szereg zalet:

Wykrztuśne : pomaga w usuwaniu wydzielin.
Przeciwzapalne : łagodzi podrażnienia dróg oddechowych.
Działanie antybakteryjne : działa przeciwko łagodnym infekcjom.

W herbacie ziołowej liście i kwiaty uwalniają saponiny, które rozrzedzają śluz, ułatwiają jego wydalanie oraz łagodzą ból w klatce piersiowej.

Przepis na domową herbatę ziołową oczyszczającą płuca

Składniki :

400 ml wody
2 łyżeczki suszonych liści dziewanny
1 łyżeczka suszonej mięty (opcjonalnie)
1 do 2 łyżeczek lokalnego miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Zagotuj wodę.
Dodaj dziewannę i odstaw pod przykryciem na 15 minut, aby się zaparzył.
Jeśli chcesz uzyskać efekt orzeźwienia, zaparz miętę osobno .
Ostrożnie odcedź, aby usunąć wszelkie drobne włoski roślinne.
Aby osłodzić herbatę ziołową i zwiększyć jej uspokajające działanie, dodaj miód.
Pij na gorąco, najlepiej pod koniec dnia lub po narażeniu na działanie zanieczyszczeń lub alergenów.

Next: Fajne sekrety domowe, o których nawet nie wiedziałeś!

READ IT!

Thanks for your SHARES!

Moringa: 4 razy więcej wapnia niż mleko, 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 4 razy więcej witaminy A niż marchewki, 3 razy więcej potasu niż banany…