Wprowadzenie
Choć często mijamy je nieświadomie na łąkach czy przy polnych drogach, Malva neglecta (malwa drobna) i Malva sylvestris (ślaz dziki) to prawdziwe perły wśród dzikich ziół. Od wieków wykorzystywane w tradycyjnej medycynie ludowej, dziś zyskują nowe życie w praktykach wellness, fitoterapii i kosmetyce naturalnej. Ich łagodne działanie, bogactwo śluzów roślinnych i właściwości przeciwzapalne sprawiają, że są doskonałym wsparciem dla układu oddechowego, trawiennego i kondycji skóry.
Składniki (na herbatkę z dzikiej malwy):
1 łyżka suszonych liści i kwiatów Malva sylvestris lub Malva neglecta
250 ml gorącej (nie wrzącej!) wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kilka plasterków cytryny lub suszonych owoców (np. dzikiej róży – opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia
„Wybaczam ci”: Mój ojciec wyrzucił mnie z domu, gdy miałem 18 lat, ale dwadzieścia lat później to mój syn przyniósł mu wiadomość, której nigdy nie zapomni.
Przepis na domowe marynowane buraki
Najlepszy deser, jaki kiedykolwiek jadłam! Mus bananowy w zaledwie 5 minut!
Mega pyszne naleśniki z twarogu przygotowane bez mąki w 3 minuty
Pasztet Królewski – Miękki jak chmurka: Sekret przepisu, o który wszyscy pytają!
To jedna z najpotężniejszych roślin na świecie.
