Wstęp:
Malwa, często spotykana w ogrodach jako ozdobna roślina, skrywa w sobie znacznie więcej niż tylko urokliwy wygląd. Jej kwiaty i liście od wieków wykorzystywane są w ziołolecznictwie – wspierają układ oddechowy, łagodzą podrażnienia żołądka oraz działają kojąco na skórę. Dziś pokażę Ci prosty sposób na wykorzystanie tej niezwykłej rośliny w kuchni – zarówno w formie zdrowotnego naparu, jak i smacznego dodatku do potraw.
Składniki:
Na napar z malwy (porcja dzienna):
1 łyżka suszonych kwiatów malwy (malwa czarna lub dzika)
250 ml przegotowanej, gorącej wody (ok. 80°C)
plasterek cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Do kubka lub szklanki wsyp suszone kwiaty malwy.
Zalej je gorącą wodą i przykryj na około 10–15 minut.
Moja mama jadła to codziennie na śniadanie i natychmiast schudła! Odkryj przepis, który podbił serca wszystkich!
Zrobiłam na próbę przed świętami i już zjedzona
Podczas przeszukania pies zaczął głośno szczekać na obraz: policjanci byli zdumieni, gdy zabrali obraz i zobaczyli, co się za nim kryje.
Kiedy swędzenie nie jest zwykłym swędzeniem: historia Jamesa i ciche oznaki chorób skóry
Kurczak w sosie z brokułem
Węzły chłonne nadgarstka: przyczyny, objawy i leczenie
