Tytuł:
„Cichy brak potasu: 9 objawów niedoboru i naturalny sposób na jego uzupełnienie”
Wprowadzenie:
Potas to jeden z najważniejszych minerałów w organizmie człowieka – odpowiada za prawidłowe działanie serca, mięśni, nerwów oraz utrzymanie równowagi płynów w komórkach. Niedobór potasu (hipokaliemia) często pozostaje niezauważony, ponieważ objawy są subtelne i łatwe do przypisania innym przyczynom. Jeśli często czujesz zmęczenie, masz skurcze mięśni lub nieregularne bicie serca – być może twojemu organizmowi brakuje potasu. Oto 9 najczęstszych objawów oraz prosty, naturalny sposób na jego uzupełnienie.
9 objawów niedoboru potasu:
Ćwiartki jagnięce/dziki szpinak: niedoceniany superfood o maksymalnych korzyściach zdrowotnych
Murzynek gigant
Oto najlepszy sposób na szybkie i trwałe pozbycie się myszy z domu
Tajemnicze supermoce mniszka lekarskiego: dlaczego ten „chwast” jest tak naprawdę darem natury!
smakowita, fantastyczna kanapka z sałatką z kurczaka
Sauerbraten
