3. Zaburzenia trawienne
Niedobór potasu może zaburzyć pracę mięśni jelitowych, powodując zapalenie żołądka, nudności, wymioty i bóle brzucha.
4. Zaparcia
Nierównowaga potasu i sodu może prowadzić do odwodnienia i zaparć, wpływając na trawienie i wchłanianie wody.
5. Nieprawidłowości rytmu serca
Niedobór potasu może zaburzyć aktywność elektryczną serca, prowadząc do arytmii.
6. Utrata masy kostnej i drętwienie
Długotrwały niedobór może prowadzić do utraty masy kostnej i osteoporozy, a także drętwienia z powodu uszkodzenia nerwów.
7. Trudności z oddychaniem
Niezbędny do skurczu mięśni, niedobór potasu może powodować trudności z oddychaniem, szczególnie w przypadku chorób nerek lub zaburzeń odżywiania.
8. Nadciśnienie
Niedobór potasu może zwiększać ryzyko nadciśnienia, promując zatrzymywanie sodu i wody.
Ciasto jak z nieba: Przepis na idealny deser z niebiańską polewą
🌿 Tytuł: „Szmaragdowa Rozkosz: Domowy Likier Pistacjowy, Który Zachwyci Twoje Zmysły
Dziś miksujemy dwa ciasta – jedno na chrupiącą pizzę 🍕, drugie na puszyste pączki 🍩.
Sekret idealnych Apfeltaschen: Przepis z 150 g Magerquark, który zawsze się udaje!
CHURROS DOMOWE KROK PO KROKU
Dlaczego powinieneś przestać wylewać wrzącą wodę do zlewu
