pół cytryny w dużej szklance ciepłej wody. Gest ten pomaga oczyścić organizm z toksyn i stymuluje układ trawienny. Można również zdecydować się na szklankę wody zmieszaną z jedną lub dwiema łyżkami organicznego octu jabłkowego.
Dodaj do swoich posiłków więcej zielonych warzyw
Zielone warzywa, takie jak szpinak, jarmuż czy rukola, są bogate w alkalizujące minerały, takie jak wapń i magnez. Przygotuj pyszne sałatki z dodatkiem soku z cytryny i oliwy z oliwek extra vergine, aby uzyskać maksymalny efekt alkalizujący.
Jedz surowe, niesolone migdały
Migdały są doskonałym źródłem wapnia i magnezu. Zjedzenie garści surowych migdałów każdego ranka pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, jednocześnie zmniejszając kwasowość organizmu.
Wybieraj mleko migdałowe zamiast produktów mlecznych
Sekret Niesamowicie Bujnych Roślin Ujawniony! Wystarczy 1 Szczypta, by Twój Ogród i Dom Rozkwitły na Długie Miesiące – Nikt Ci o Tym Nie Powiedział!
Owsiane Ciasto z Bananem i Czekoladą – Pyszna, Zdrowa Przekąska na Każdą Okazję! 🍌🍫
Genialny przepis na chleb bez wyrabiania
Umieść to w swoim domu i pożegnaj się z muchami, komarami i karaluchami
Potężny codzienny środek: miód, sok z cytryny, cebula, czosnek i imbir
Wyśmienite żeberka wołowe BBQ z frytkami, krążkami cebulowymi i kukurydzą
