pół cytryny w dużej szklance ciepłej wody. Gest ten pomaga oczyścić organizm z toksyn i stymuluje układ trawienny. Można również zdecydować się na szklankę wody zmieszaną z jedną lub dwiema łyżkami organicznego octu jabłkowego.
Dodaj do swoich posiłków więcej zielonych warzyw
Zielone warzywa, takie jak szpinak, jarmuż czy rukola, są bogate w alkalizujące minerały, takie jak wapń i magnez. Przygotuj pyszne sałatki z dodatkiem soku z cytryny i oliwy z oliwek extra vergine, aby uzyskać maksymalny efekt alkalizujący.
Jedz surowe, niesolone migdały
Migdały są doskonałym źródłem wapnia i magnezu. Zjedzenie garści surowych migdałów każdego ranka pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, jednocześnie zmniejszając kwasowość organizmu.
Wybieraj mleko migdałowe zamiast produktów mlecznych
Są tak pyszne, że robię je co weekend, 3-minutowe naleśniki z czosnkiem
Za każdym razem, gdy to robię, mój mąż jest wniebowzięty. To jego słabość.
Jak pozbyć się pasożytów jelitowych i schudnąć dzięki ziołom?
99% ludzi NIE WIE: Żując zaledwie 2 goździki dziennie, możesz pozbyć się ich na zawsze…
Ukryty raport o problemach zdrowotnych
🍹Eliksir Odporności: Naturalny Napój, Który Wspomaga Twoje Zdrowie i Chroni Komórki
