Kurkuma
Kurkuma zawiera kurkuminę, silny naturalny środek przeciwzapalny, który pomaga ograniczyć tworzenie się płytki nazębnej i poprawia krążenie krwi.
Dodawaj kurkumę do potraw lub pij ją w postaci naparu z czarnym pieprzem, aby lepiej ją wchłaniać.
Czosnek
Czosnek jest doskonałym sprzymierzeńcem serca! Pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i tworzenie się blaszek miażdżycowych w tętnicach.
Spożywaj 1–2 ząbki surowego czosnku dziennie lub dodawaj go do potraw.
Ożywić
To pikantne kłącze pomaga obniżyć poziom „złego cholesterolu” (LDL) i zapobiega utlenianiu tłuszczów we krwi.
Przygotuj sobie świeżą herbatę imbirową lub dodaj ją do koktajli.
Papryka ostra
Smakuje lepiej niż burger, tortilla z mielonym mięsem
Masz ochotę na pięknie napuszony omlet? Porzuć widelec i trzepaczkę i zamiast tego wypróbuj tę sztuczkę
Tylko 1 dodatek! Nagle orchidee zakwitły natychmiast i kwitły przez cały rok
Moczyłem stopy w occie jabłkowym. Po 15 minutach stało się to, co zobaczyłem
Przepis: Ser domowy z 1 litra mleka, połówki cytryny i 1 jogurtu
Woda Imbirowa: Naturalny Napój Wspomagający Redukcję Tłuszczu na Ciele
