Tymianek jest ważnym sprzymierzeńcem zdrowia, częściowo ze względu na swoje właściwości przeciwzakaźne i antyseptyczne.
W jednym z badań wykazano, że jego zastosowanie w formie olejku eterycznego wykazało znaczący efekt przeciwko 120 szczepom bakterii u pacjentów cierpiących na zakażenia jamy ustnej, dróg oddechowych i układu moczowo-płciowego.
Aby skorzystać z jego dobroczynnego działania, warto spożywać tymianek w postaci herbatki ziołowej lub po prostu posypywać nim potrawy i sałatki.
2. Przeciwzapalne
Tymianek ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Swoje działanie zawdzięcza związkowi fenolowemu: tymolowi.
Według naukowców ta ostatnia substancja może łagodzić objawy astmy poprzez zwalczanie wolnych rodników odpowiedzialnych za stan zapalny.
Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca wdychanie wyciągu z tymianku w celu oczyszczenia dróg oddechowych.
Najlepiej zagotować wodę, wlać ją do miski i dodać 2 łyżki tymianku. Następnie należy pochylić głowę nad pojemnikiem, przykryć go ręcznikiem i przez kilka minut delikatnie oddychać.
Thanks for your SHARES!
Domowy sposób na udrożnienie odpływów i rur bez wzywania hydraulika…
Kupuję teraz dwa z nich!
To ciasto jest tak pyszne, że pożałujesz, jeśli jeszcze go nie próbowałeś.
Idealny przepis na pieczonego ziemniaka
Jak naprawić grzejnik, który grzeje tylko od góry? Prosty trik na dobre ogrzanie domu
Oto jak dbać o biały arum, aby kwitł, perfumował dom i nigdy nie znikał
