Szybki i zdrowy deser z owoców i mleka
Wstęp
Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz unikać niezdrowych przekąsek? 🧐 Proponujemy szybki, łatwy w wykonaniu i pyszny przepis, który łączy świeże owoce z mlekiem. 🌈 Ten kremowy i zdrowy deser szybko stanie się ulubionym deserem Twojej rodziny! Zobaczmy jak to przygotować. 🥰
Składniki:
Potrzebujesz:
✅ Owoce: kiwi, mandarynka, banan (lub dowolny owoc, który lubisz)
✅ 70 ml wody
✅ 7 g agar-agaru (lub żelatyny)
✅ 400 ml mleka
✅ 150 g jogurtu naturalnego (można też użyć śmietany)
✅ 200 g mleka skondensowanego
✅ Garść borówek (lub innych owoców, według smaku)
Sposób przygotowania:
7 objawów udaru mózgu – co musisz wiedzieć!
Chleb szpinakowy – ze świeżego szpinaku
Lemoniada z ananasem i mango 🍋🥭🍍
Niesamowicie pyszne danie z cukinii – bez mięsa, za to pełne smaku!
11 bezużytecznych obowiązków domowych, których lepiej się pozbyć
Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna rozkosz bez mąki i cukru
