W świecie, w którym soki kupowane w sklepie często są pełne cukru i konserwantów, robienie własnego świeżego soku w domu to zachwycająca alternatywa, która nie tylko lepiej smakuje, ale jest również zdrowsza. Dzisiaj przyjrzyjmy się prostym przyjemnościom tworzenia orzeźwiającego soku jabłkowo-marchwiowego w zaciszu własnej kuchni.
Korzyści z domowego soku
Po pierwsze, kiedy decydujesz się na samodzielne robienie soku, kontrolujesz składniki. Oznacza to brak dodanego cukru, sztucznych aromatów i konserwantów. Naturalne smaki jabłka i marchwi wspaniale się łączą, tworząc napój, który jest zarówno odżywczy, jak i nawadniający. Jabłka dodają słodkiego posmaku, a marchewki uziemienia i eksplozji beta-karotenu, błonnika, witaminy K i potasu.
Pierwsze kroki
Przygotowanie tego soku jest tak proste, jak to tylko możliwe. Będziesz potrzebować sokowirówki, świeżych jabłek i marchwi. Dokładnie umyj owoce i warzywa, aby usunąć wszelkie pestycydy i zanieczyszczenia. Nie ma potrzeby obierania jabłek i marchwi, jeśli są organiczne – po prostu pokrój je na kawałki, które zmieszczą się w sokowirówce. W ten sposób zachowasz większość składników odżywczych.
Proces wyciskania soku
Wyciskanie soku jest proste:
Kontynuuj na następnej stronie
Używam octu balsamicznego i musztardy do sosu sałatkowego, jak w restauracji, w 5 minut
„Smaczniejszy niż Snickers: zdrowy deser bez cukru w zaledwie 10 minut!”
Salami czekoladowe: przepis
Makaronowa sałatka z 5 składników z brokułem
Naleśniki owsiane i serowe
Złociste Churrosy po Francusku: Sprawdzony i Prostolinijny Przepis Inspirowany Kuchnią Cyrila Lignaca
