Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie! (Page 2 ) | April 30, 2025

Annonce:

Przystawki poranne
Wybory 1
1 uchwyt
Wybory 2
1 filiżanka pikantnej herbaty
Wybory 3
1 uchwyt
1 filiżanka czystej żelatyny
Połknąć
Wybory 1
Rzymska niezawodność
1 łyżka nasion chia
2 łyżki szarego ryżu chleb
1 przeplatanka grillowanego mięsa deser (pierś kurczaka lub czerwone mięso).

Wybory 2
Rzymska niezawodność
3 łyżki nasion chia
2 łyżki komosy ryżowej
Wybory 3
Sałata rzymska z ziołami
1 łyżeczka nasion chia
50 g posiekanego brokułu
1 grillowana pierś z kurczaka przeplatana
Passionniel
Wybory 1
Koktajl rodzimy
Wybory 2
1 porcja gotowej paszy pszennej
1 łyk mleka sojowego
1 łyżka nasion chia
Wybory 3
200 ml pikantnej herbaty
1 kulka
1 odtłuszczony jogurt
Zjedz to Ciąg