Szybki i zdrowy deser z owoców i mleka
Wstęp
Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz unikać niezdrowych przekąsek? 🧐 Proponujemy szybki, łatwy w wykonaniu i pyszny przepis, który łączy świeże owoce z mlekiem. 🌈 Ten kremowy i zdrowy deser szybko stanie się ulubionym deserem Twojej rodziny! Zobaczmy jak to przygotować. 🥰
Składniki:
Potrzebujesz:
✅ Owoce: kiwi, mandarynka, banan (lub dowolny owoc, który lubisz)
✅ 70 ml wody
✅ 7 g agar-agaru (lub żelatyny)
✅ 400 ml mleka
✅ 150 g jogurtu naturalnego (można też użyć śmietany)
✅ 200 g mleka skondensowanego
✅ Garść borówek (lub innych owoców, według smaku)
Sposób przygotowania:
Cztery pyszne i zdrowe dipy warzywne, które musisz wypróbować!
Prawdziwe przyczyny ciągłego gromadzenia się flegmy i śluzu w gardle i jak się tego pozby
Słodkie wyzwanie: Bananowe ciasto biszkoptowe
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Złota woda: napój leczniczy dla wątroby, tarczycy i łagodzący ból
Synowie, którzy zostawiają chorą matkę samą, dowiadują się, że cały spadek zostawiła swoim dzierżawcom
