Ananas: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, ananas działa jako naturalny środek przeciwzapalny i wzmacniający odporność.
Banan: Banany są doskonałym źródłem błonnika, potasu i witamin C, B1, B2 i B6. Zawierają również minerały, takie jak magnez, miedź, mangan, wapń, żelazo i kwas foliowy. Ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy są korzystne dla trawienia i ciśnienia krwi.
Imbir: Znany ze swoich właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych, imbir wzmacnia odporność i pomaga zwalczać infekcje i stany zapalne.
Cytryna: Cytryna pomaga poprawić odporność, będąc skutecznym sojusznikiem w walce z przeziębieniami i grypą.
Kurkuma: Ten silny środek przeciwzapalny jest również bogaty w przeciwutleniacze.
Marchewka: Bogata w witaminę A i beta-karoten, marchew pomaga zwalczać wolne rodniki. Przepis na sok z marchwi
Ten sok z marchwi jest nie tylko pyszny, ale również bardzo skuteczny w zwiększaniu odporności.
Składniki:
Nie wyrzucaj starych szuflad. Oto 10 genialnych sposobów na ich ponowne wykorzystanie
Zapiekany kalafior: smaczny dodatek do każdego posiłku!
Karaluchy wychodzą z odpływu: wystarczy garść, a już nigdy ich nie zobaczysz
„Idealna Podłoga: Jak Pozbyć się Fug i Czarnych Plam w Domu Dzięki Prostej Metodzie”
10 sposobów, w jaki Twoje ciało może Ci mówić, że coś jest nie tak
Jeśli kiedykolwiek zauważysz tego owada, pozbądź się go natychmiast!
