Sok z buraków i cytryny jest często promowany jako naturalny środek oczyszczający okrężnicę i wspomagający odchudzanie — i jest w tym trochę prawdy, dzięki składnikom odżywczym zawartym w obu składnikach. Oto krótki opis, dlaczego ta kombinacja jest uważana za korzystną:
🌱 Dlaczego sok z buraków i cytryny?
1. Buraki:
-
Bogaty w błonnik – pomaga poprawić trawienie i wspomaga regularne wypróżnienia.
-
Wspomaga detoksykację wątroby – buraki zawierają betalainy , które wspomagają funkcjonowanie wątroby i detoksykację.
-
Azotany – mogą pomóc poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi, co korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia.
Advertisement:
2. Cytryna:
-
Wysoka zawartość witaminy C – silnego przeciwutleniacza, który wzmacnia odporność i wspomaga detoksykację.
-
Działanie alkalizujące – Mimo że cytryny są kwaśne, mogą pomóc zrównoważyć pH organizmu.
-
Pobudza produkcję żółci – pomaga w trawieniu i metabolizmie tłuszczów.
Advertisement:
Kontynuuj na następnej stronie
Jak zrobić sałatkę jajeczną: prosty i pożywny posiłek
Przepis, Który Pokocha Każdy! “Pyszne, Sprawdzone Przez Gości Danie” – To Zniknie Ze Stołu w Mgnieniu Oka! Idealne na Każdą Okazję!
Magnez: kluczowy minerał w zapobieganiu dnie moczanowej
Horoskop 2025: Co przyniesie Ci nadchodzący rok – szczęście czy pech?
Pułapka na komary DIY – oto jak ją zrobić, „niesamowitą”
Bezmączne naleśniki z twarogiem, rób je dwa razy w tygodniu!
